INTERESSANTE LINKS - VAARDIG LEVEN

Vaardig Leven

 

Vaardig Leven is een online leeromgeving met gratis wetenschappelijk gefundeerde oefeningen uit de psychologie, samengesteld door professionele hulpverleners.

 

'Vaardig leven' gaat over hoe je omgaat met de obstakels die je geluk in de weg staan. Dit leer je niet door erover te lezen, maar door ervaringsgericht aan de slag te gaan met deze toolkit. Deze oefeningen zijn tools die jou helpen ontdekken wat voor jou persoonlijk het leven waardevol maakt en hoe je aan de hand van dit waardenpalet je leven zinvol kan invullen. We gaan vaardigheden trainen om met jouw innerlijke obstakels zoals gedachten en emoties om te gaan op een mindful manier en integreren dit in je dagelijkse leven. 

Klik op de afbeelding voor meer info.​

vaardigleven.png