GROEPSAANBOD - ASSERTIVITEITSTRAINING
Leren 'neen' zeggen en voor jezelf opkomen!​
​
Voor wie? ​
Je woont in regio Halle-Vilvoorde.
Je bent 18+.
Je hebt vaak moeite om voor jezelf op te komen.
Je wil 'neen' zeggen maar je durft het niet.
Je wil anderen steeds tevreden stellen.
Je vindt het moeilijk om voor je mening uit te komen.
Je wil leren hoe je feedback kan geven naar anderen.
​
Als je op 1 of meerdere zinnen 'ja' kan antwoorden, dan is dit aanbod misschien iets voor jou!
​
Wat doen we?
Het is geen therapeutische groep, steungroep of praatgroep.
​
Het is wel een boeiende training waarin je kan leren wat assertiviteit is en kan groeien naar een assertieve houding.
We gaan oefenen op waardering geven en krijgen, leren hoe je kritiek kan geven en ontvangen, hoe je neen kan zeggen,...
We gebruiken hiervoor verschillende opdrachten, rollenspelen, filmpjes, ontspanningsoefeningen,...
Je krijgt huiswerk mee om de training zo veel mogelijk te laten aansluiten bij je eigen noden. We verwachten van jou dat je je actief inzet om tussen de sessies aan de slag te gaan.
​
Data
Voorlopig staan er geen data gepland.
Aanmeldingen kunnen op elk moment gebeuren.
​
Locatie
Asse​
​
Hoe aanmelden?
Je neemt best telefonisch contact op.
​
Prijs
Je betaalt maximum 77 euro voor de 7 sessies. Je kan in aanmerking komen voor het verminderd tarief. Dit wordt bekeken tijdens het eerste gesprek.
​
Contact
Caroline Lettens
Katrien Heirman
02/80 101 80
​